日に日に春らしくなってきます。今年はどんな桜が見られるのでしょうか？
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Skin Care School 週刊発行
淳 子 先 生 の お 肌 の 学 校
□ 3月 5日 vol.0942
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発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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３月のＣＯＮＴＥＮＴ
５日発行 ≫季節のお手入れ
１２日発行予定≫お肌の悩みＱ＆Ａ
１９日発行予定≫豆知識
２６日発行予定≫季節のトラブル
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季節のお手入れー気温差と乾燥の手入れー
３月の声を聞くとなんとなく華やいだ気分になります。でも今年はコロナ禍で卒業、入学と言っても一概に喜んでいられない大変さもありますね！大学生になってもリモートで授業を受けている方も多い訳ですから新生活！という訳にもいかない方もいらっしゃる訳です。それでも新型コロナウイルスのワクチン接種も広がりを見せているので少しずつ緩和されていくと思います。
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今年の花粉の不思議さは、花粉症デビューの方が結構いる事です。年齢関係なく今年からというのはストレス等から免疫力が低下しているからでしょうか？花粉症と新型コロナの違いをちょっと調べてみました。
｜花粉症｜新型コロナ｜風邪
くしゃみ ｜ ◎ ｜ × ｜〇
鼻水 ｜ ◎ ｜ △ ｜〇
鼻詰まり ｜ ◎ ｜ △ ｜〇
目のかゆみ ｜ ◎ ｜ × ｜×
目やに ｜ ◎ ｜ × ｜×
咳 ｜ △ ｜ ◎ ｜〇
嗅覚味覚障害｜ △ ｜ 〇 ｜△
特にくしゃみは花粉症の特徴で２回以上続いたら花粉症？と言われています。風邪は最初は水っぽい鼻水から回復期は黄色っぽい鼻水に変わってきます。花粉症、風邪共に嗅覚味覚障害はあり得るので、そこは全体を見るようにして下さい。風邪と新型コロナには発熱もあるようです。３７．５℃は新型コロナの見極めになりますが、花粉症でも３７℃くらいの微熱がある方も多いので、くしゃみや鼻水、目のかゆみで判断をお願いします。
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つい先日は５月初旬の気温！なんて事がありました！季節の変わり目とはいえ、肌はそんな気温の差についていけないようです。乾燥してツッパリ感があるのに、見た目はしっとり見える方は要注意！インナードライが進んで肌力が低下して、クスミやタルミが発生しやすくなります。
こんな時期だからスキンケアに１０分間の時間をかけてみてはどうでしょう？ちなみに全ての方ではないと思いますが、韓国の若い女性は平均で２０～３０分夜のスキンケアをするそうです。そう考えると皆さんはどうでしょう？どれくらいスキンケアに時間をかけているかチェックしてみて下さい！面倒なお手入れでなくても結構出来るんですが、一時流行したフェイスパックもお手入れの一つです。フェイスパックも１袋に大量のもの１枚づつのもの１０枚づつくらいのものと色々ですが、注意しなければいけない点はパック類の殆どに使用期限が記載されていないという事です。日本では化粧品に使用期限を表示する義務がないのです。でも化粧品の使用期限は殆どのものが製造日から３年以内とされています。そしてこの３年は開封前の使用期限です。開封後は成分がしっかり入っているタイプのパックなどは１か月以内を目安としていただくのが良いでしょう。古いものや置きっぱなしのものは避けていただいた方がた方が良いでしょう。３０枚ほど入っているものをお得だからとたまに使うのは成分が良ければ良いほど肌に負担がかかりますから、たまに使うならば１枚づつ個別になっているものの方が安心です。この考え方はスキンケア全体に言えるので、置きっぱなしコスメは安全性の高いもの程“危険”という認識で、今持っているコスメも気を付けてください。韓国がこのフェイスパック流行の先駆けなんですが、韓国コスメには使用期限が記載されているものが多いようです。
ｅｘｐ…使用期限
ｍｔｇ…製造品
という事なので、覚えておきましょうね。
フェイスマスクも結構使いつくし、本格的なパックを試したくなった方いらっしゃいませんか？私たちの若い事は産毛までとってしまい、毛穴の中のコメド（脂性）もくっついてとれてしまうピールオフタイプのすごく刺激のあるパックが海外のメーカーさんから多く発売されていましたが、今はあまり聞きませんね。日本のメーカーでもピールオフタイプはありましたが、外資のものよりずっとソフトでした。ただパックタイムにおしゃべりするとシワになる！と言われてました(笑)。調べてみましたら各メーカーさん探せばあるようですね！ただこの乾燥の中ではかなりスキンケアをしっかりしていないと直に肌荒れの原因になってしまう場合もありますから注意して下さい。
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＠コスメさんやローズマリーさんで単品で販売しているMBマスクという海藻の固まるパックはとても売れているようですが、クスミやむくみ、毛穴の引き締めに使う方が増えているようで、１日に何十個も販売しているお店もあるようです。特殊なパックで１剤と２剤を混合してノンアルコールの化粧水で馴染ませた肌に乗せます。５分くらいで固まってきますが目安は１０分程度！スライムみたいに凝固するのでプルンプルンと肌から剥がしていくと、驚く程透明感が出ます。結構面倒ではないか？と私は感じましたが販売個数からするとこんなパックがしてみたかった！という方が多いのかもしれません。スライム状に凝固するのでお喋りもＯＫですが、５分くらい上を向いている感じでフェイスラインを馴染ませると気分よくパックタイムが終わります。エステタイプのパックなので、こんなパックを探してた！方がコロナ禍多いのではないでしょうか。肌質改善にお任せタイプなので安心して出来ますよ！
ということで、このところの気温差や乾燥で肌そのものの力が低下しています。パックという近道も楽しみながらはお勧めですが、やはり汚れを落とすクレンジングやソープは質のいいもの、油分の良いものを使っていくとその後のパック効果もあがります。いつも話していますが、高額なクリームよりもクレンジングが大切だという事をしっかり理解して肌作りをして下さい。メークのノリが悪くなったり、ムラになる方がとても増えています。楽しみながらパックも良いですがクレンジングはメークをしなくても肌に優しいものなら肌力をアップさせてくれますから、ここもしっかり理解して下さい。フェイスパックに飽きてきたら週１回スペシャルなパックも肌には効果的と考えて下さい！
乾燥が気になる季節ですから、保湿はしっかり行って下さいね！
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、
後天的なトラブルは必ず改善しますので、
いいリズムを習慣化するようがんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など
詳しい情報をいただければ、それだけ適切なアドバイスが
できるかと思います。
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