いよいよ花粉が本格的になってきました。「くしゃみ」我慢？
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Skin Care School 週刊発行
淳 子 先 生 の お 肌 の 学 校
□ 3月12日 vol.0943
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発行：株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/
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皆さんこんにちは、今週はＱ＆Ａです。
皆さんから毎日寄せられる多くのご質問は、
お肌のトラブルで悩む方々の生の声であり、
きっと同じお悩みを持つ皆さんの
参考になるのではと思っております。
※プライバシー保護のため、
文面を一部変更させていただいております。
ご相談、ご質問はメールで
junko-sensei@ohadanogakko.com
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３月のＣＯＮＴＥＮＴ
５日発行済み≫季節のお手入れ
１２日発行 ≫お肌の悩みＱ＆Ａ
１９日発行予定≫豆知識
２６日発行予定≫季節のトラブル
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ーお肌の悩みＱ＆Ａー
Ｑ１、２０２１年２月のご質問です
私の肌はすごく敏感で乾燥も激しいですが、
特に酷くなったのは、一昨年の秋からです。
口の回りがすごく荒れ、肌はボロボロで
赤くなり痒みもありました。
そして、その冬からはさらに悪化し、
痒みも増し、掻くことでリンパ液なのか
液も出てきました。
一時は本当に酷い状況でしたが、
今はかなり良くなっています。
ただ口の回りだけは治ったとはいえず、
ぐずついた状態です。
何か方法がありますでしょうか？
よろしくお願いします。
Ａ１、
口の周りは、胃腸との関係が強いところ
ですので、最初はそれかもしれません。
あとは一昨年くらいから、秋花粉で肌荒れ
された方も多いようです。
その状況でしたら、毎日のケアは出来る
だけシンプルなケアがお勧めです。
入浴時ピュアなオイルをトラブル部に使用
してクレンジングクリームを重ねて、
ティッシュオフ！
シャンプー・リンスの後洗顔してよく濯ぎ、
もう一度オイルを濡れた状態でうすく
つけて、お風呂から上がるようにしてくだ
さい。それからアルコールフリーの化粧水、
保湿剤を使用してください。
ただ、単純な肌荒れの場合ならお手入れで
回復も望めますが、もし白癬菌などの皮膚
病か何かによっては注意が必要です。
やはりまず一度、皮膚科の先生に診ていた
だくのが一番かと思います。
よろしくお願いいたします。
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Ｑ２、２０２１年２月のご質問です。
最近、髪の毛の生え際、耳のわき、あご下
などフェイスラインに吹き出物がでるように
なりました。
赤くて痛みのあるものもあれば、痛くも痒く
もなくふくらんでいるだけのもあります。
化粧品は以前から使用しているもので、
生活習慣でも特に最近変えたことはないと
思います。
ただ、夜はいつも帰りが遅く、１２時過ぎ
になることが多いので、就寝は１時３０分頃
になってしまいます。
肌質は乾燥肌で、特に乾燥している時季は
乳液をタップリつけ保湿するように
しています。
何か改善させる方法はないでしょうか。
Ａ２、
発生場所から察すると、ストレス要因の場所
とむくみを感じやすい方に発生する場所に
吹き出物がでているようです。
この場所への吹き出物の発生は体質によって
違いますが、発生の３ヶ月くらい前の生活
パターンやストレスが影響しています。
化粧品もこのトラブルは水分不足の方が
多いので、もう一度見直しても良いかと
思います。
特に油性タイプの乳液などは、乳化剤が多い
ものもありますのでお気をつけ下さい。
入浴後に、消炎効果のあるような化粧水を
コットンに含ませ薄く裂き、５～７分ほど
湿布すると充分な水分が補充されます。
最後にその水分が逃げないように、
クリームで保護してください。
食事の面についても、だいぶ心がけている
ようですので、これからも油っこいもの、
動物性脂肪はできるだけ避け、野菜を多く
摂り和食中心にしましょう。
仕事柄就寝時間が遅くなることが多いよう
ですので、出来る限りとしかいえませんが
なるべく多く睡眠時間をとるようにして
ください。
半身浴やウォーキングなどでリラックス
することも大切です。
※ご質問を活用させていただいた方々に
感謝いたします。
ありがとうございました。
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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、
後天的なトラブルは必ず改善しますので、
いいリズムを習慣化するようがんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など
詳しい情報をいただければ、それだけ適切なアドバイスが
できるかと思います。
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