季節のお手入れーメラニンダスト改善ー

二週連続の台風のあと空気が秋らしくなりました！まだまだ暑さは続きますが秋は近づいているみたいです。
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　　Skin Care School 　 週刊発行 　

淳　子　先　生　の　お　肌　の　学　校
　　 　
□ 9月 6日 vol.1101
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９月のＣＯＮＴＥＮＴ
　６日発行　　≫季節のお手入れ
１３日発行予定≫お肌の悩みＱ＆Ａ
２０日発行予定≫豆知識
２７日発行予定≫季節のトラブル　
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季節のお手入れーメラニンダスト改善ー

大雨が続いた台風１０号は９月１日に熱帯低気圧に変わりました。超がつく程のノロノロ台風でマリアナ諸島に８月２２日に発生してから約１週間、各地区に甚大な被害をもたらしました。
私も月末の出張は中止になりＴＶでニュースを見ていましたが本当に被害にあわれた地区の方は大変だと思います。私の住む茨城も東京も電車など交通機関が乱れていました。動かない台風の恐ろしさと広範囲に及ぼす影響は記憶の中では初めてだった気がします。
ここ２日は気温よりも過ごしやすく先日お話した立秋からの気候を感じます。確か昨年も言いましたが庭の秋明菊がつぼみをもち、秋らしいとつくづく感じています。昨年はつぼみから花が咲くまで恐ろしく時間がかかり、驚いたこと！今年は花が咲くのにどれくらいかかるか見ておきまます。

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そろそろ秋風も感じられてきましたので今日は不思議なトラブル、肌のくすみについて勉強してみましょう。「なんだか肌がく住んで…」と言う表現はどんな時に使うのでしょうか？まず最初のくすみは、秋肌枯れによるくすみ…
・乾燥
・角質肥厚
・ソバカス
・サンタン
・糖化
・代謝不足
などがくすみの原因となります。
くすみの見た目は
・透明感がない
・メイクのノリが悪い
・ファンデーションが厚付きに見える
・明らかな生活紫外線による日焼け
そして鏡を見て首よりも顔が日焼けしている時は要注意。秋枯れによる老化が起こっています。
肌は２８日周期に代謝していくのは２０代前半の若いハリのある肌なわけですから、夏のダメージをこの秋枯れ前になんとかケアしておくのが１番良いと思います。今からでも出来る肌代謝、くすみ改善ケアをご紹介しましょう。

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日焼け止めと汗とでダメージを受けた肌には基本の手入れが大切です。とにかくスキンケアの基本はクレンジングから始まります。これを必ず忘れずに。日焼け止めだけだから、汗で落ちちゃったから等、洗顔だけで大丈夫だと思って夏を過ごしている方はいませんか？

先日明らかなメラニンダストタイプのくすみのお客様にお会いしました。これは見た目はグレー系の肌色になって、メラニン色素が全体に細かく拡散している状態です。その方は３０代前半で、まだ沈着はしていませんでしたが細かいメラニンがあるタイプで色白の肌のはずが全体にグレー系になっていました。クレンジングなしで大丈夫と言われている洗顔を使用して約半年、ご本人は自覚はありませんが失礼ながら鏡を見て頂き、首とお顔の肌色の違いをお話いたしました。健康な肌代謝の方は首よりお顔が必ずトーンアップしていますので、肌力低下味になりますと顔色がどんどんくすんでいきます。
このメラニン拡散型のメラニンダストと呼ばれている肌は日焼け止めの見直しとクレンジング選びが大切！必ず皮脂汚れを落としてから洗顔の習慣に戻って頂くだけでくすみが抜けていきます。特にクレンジングが適当ですと皮脂汚れにより肌表面が毛穴の開きや角質のつっぱり感などを感じやすくなります。
そのお客様にもしっかりお話してＷ洗顔の見直しとクレンジングの後のメラニン代謝の為のピュアオイルでの温活をおすすめして納得して頂きました。クレンジングの見直しはくすみには絶大な効果がありますので手軽な使いやすさも大切ですが、良質のオイルを使ったクレンジングクリームの肌力改善は今年の夏の厳しさにはとても大切だと感じます。

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東洋医学的に考えるとくすみの原因は血の滞りと言われ、血流が悪いため皮膚に発生したメラニン色素を代謝し排出させる力が低下したり、血の滞りが続くため新鮮な血液(栄養)が肌全体に届かない状態で起こると言われています。
東洋医学でのくすみはどちらかというと糖化状態の体質と考え、日焼けしやすく戻りにくく沈着すると考えています。むくみや痺れ、貧血、イライラが感じられるほど肌ダメージは強くなりますから、早々に冷たいものを控え根菜や緑黄色野菜・大豆食品やタンパク質をしっかり摂る食生活にして下さい。
そしてクレンジングをテイッシュオフ→ピュアオイルのパックを入浴時、毎日行って代謝促進と肌の老廃物を排泄して頂く事によってかなりのスピード感が出てくすみ改善が出来ます。是非、参考にしてスキンケアしてくださいね！

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毎毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、
後天的なトラブルは必ず改善しますので、
いいリズムを習慣化するようがんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など
詳しい情報をいただければ、それだけ適切なアドバイスが
できるかと思います。
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