お肌の学校

敏感肌、トラブル肌と向き合って32年!シェルクルール化粧品 淳子先生の「お肌の学校」ブログです!

季節のお手入れー手の老化予防ー

2023-03-05 11:00:00 | Weblog
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  Skin Care School   週刊発行  

淳 子 先 生 の お 肌 の 学 校
    
□ 3月 3日 vol.1032 
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発行:株式会社ヴェルジェ http://www.cher-couleur.com/  
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3月のCONTENT
 3日発行  ≫季節のお手入れ
10日発行  ≫お肌の悩みQ&A
17日発行  ≫豆知識
24日発行  ≫季節のトラブル  
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季節のお手入れー手の老化予防ー

いよいよ花粉シーズン真っ只中となりました。お肌の相談時も花粉でお肌にトラブルがある方が増えてきました。目・口・鼻・耳・肌は花粉が直接触れる所なので当然、いつもの状態とは変わります。しかも厚労省の2019年調査で花粉症の有病者はスギ花粉症が人口の38.8%、スギ以外の花粉症が25.1%と出ています。このデータは10年おきに3回実施されたもので、1998年のスギ花粉症は16.2%、2008年26.5%と10年ごとに10%づつ、スギ花粉症数の増加がみられています。2019年には2~3人に1人がスギ花粉症と推定されています。すごい数字ですね。そして回収率56%の全国規模アンケート調査でスギ花粉症は東北13.7%、北関東21.0%、南関東23.6%、東海28.7%、北陸17.4%、甲信越19.1%、近畿17.4%、四国16.9%、中国16.4%、九州12.8%、北海道・沖縄はごく少ない有病率という結果でした。スギの多い地区と少ない地区の差がかなりありそうですね。スギ花粉症は風邪のような症状になる方も多いので風邪薬を飲む方もいます。くしゃみ・鼻水・鼻づまり・喉の痛み・怠さが花粉症なのか病院で検査してもらった方が良いようですよ。

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さて花粉症の気になる季節になると陽の光は冬とは変わってくるので、変化を感じている方も思います。この頃から紫外線量はどんどん上昇していき、夏に近い紫外線量になってくる事を知っていますよね。私は日々セミナーで『365日のクレンジングと日焼け止め』とお話していますが、対策は大丈夫でしょうか?
そこで今日は乾燥による手の老化と手の甲のシミの勉強をしてみましょう。
前にも何度かお話していますが、手の老化は日々のケアが大切です。手の老化は手荒れしやすい方で20代からと言われています。主婦湿疹などひどい手荒れに悩んでいる方も多いので気になる方も多いと思います。

年齢的に手はお顔よりも年齢の出る所といわれ、手の美しい方はお顔のケアをされていれば比例して生活感のない美しさを感じる事が出来ます。私のごく親しい友人は若い頃は指が長くスッキリと伸びて、爪の形もとてもキレイでした。顔は若年性のニキビが出ていたので、やはり老化しにくい遺伝的要素はあると思います。ところが結婚をして、水をよく使う家業でしたので手先が紫色になって指の節が目立ってきました。正直、本人は手に対して諦めてはいますが職業によって変化のある事を実感させられます。水を使う仕事と逆にお肉屋さんの奥さん達は油脂に触れるので手がキレイな方が多いです。でもガソリンスタンドなどの石油は揮発性なので不思議と手が荒れるんですよね。
主婦の方はキレイ好きなこまめな方ほど水仕事をするので、手荒れや老化が起こりやすくなります。私は特にキレイな手ではありませんでしたが、水仕事をしても手荒れする事が無かったのでハンドケアはかなり怠ってしまいました。結果、残念ながら手は年齢並みの老化を起こしてしまいました。ハンドクリームの必要性を50代過ぎてから冬のみ感じていた無頓着さは失敗でした。そこで近頃、水仕事の時はゴム手袋をするようにして顔と同じようにスキンケアをしてみましたら、やはり手の老化は変わってきました。そして出張で5日も水仕事をしない時などは手のケアがとても効果的になります。そこで整理してみると
・手荒れしやすい方は肌の薄い方が多く、指先の冷えやすい方が多い
・手の老化を感じる人は手のケアを怠っている人が多い
・手の甲のシミの出やすい人は日焼けすると赤くなりやすい人や、シミ・そばかすの出やすい人が多い
・手荒れで薬やハンドクリームをつけて自転車に乗る事の多い人もシミになりやすい
このように考えて頂けると思います。

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それでは手元のお手入れで手の若返りをしてみましょう。
実は手にもクレンジングは大切なんですよ。お顔と同じように手もクレンジングをつけてあげましょう。できればクリームタイプがおすすめです。スペシャルケアはクレンジングをして手を洗い、お顔につける化粧水をつけてから、おすすめはよくお話する保湿油性クリームの桃肌爽をつけて3分間マッサージをして、そのまま寝て頂くという誰にでも出来るケアがとても効果的です。桃肌爽ならば手荒れの方も是非使って頂きたいものなので、かなり荒れている方はマッサージはいりませんが、入浴前もつけて保護してから入浴して頂くとボディーシャンプーやトリートメント等から手を守ってくれます。入浴後もノンアルコールの化粧水をつけて桃肌爽をつけて、綿手袋などをつけて寝て頂くとより効果的になります。身近にピュアなオイルをお持ちの方も同じようにオイルマッサージをして頂いても良いですね。ただピュアなオイルを使用した時はその上からクリームを使って頂いた方が保湿効果は高いようです。そして日中は何度もハンドクリームを使用してほしいのですが、本当に水仕事の多い人はすぐ次の仕事をしてしまうので、マメにクリームをつける暇の無い方もいますが、なんとか使用した方が絶対良いので気にしてみて下さい。
そして手の甲のシワっぽさは紫外線の影響がかなりあります。手の甲は特にハリや潤いを保つ力が弱く、紫外線や乾燥によってシワがとても増え、年齢と共に起こりやすい「変形性指関節症」も手・指のマッサージでかなり変わってくると思います。このトラブルは仕事が趣味で指をよく使う方に多いので、手のマッサージは是非して頂きたいですね。

ノンケミカルの日焼け止めの良質のものは紫外線防止と共にシミに対して保湿に対しても効果のあるものがあります。参考までに3月に新発売になるフェアベールUVというノンケミカルの日焼け止めは手を美しくみせてくれる光効果もありますから、外出の時、まだ寒い時はハンドクリームをつけて日焼け止めを使って頂くと良いですね。自転車や自動車に乗る方はこの時期手の甲は見過ごされがちですが、シミ防止の為に毎日手の甲に日焼け止めを使用して外出するようにしましょうね。
日焼け止めも質で選んでみると意識が高くなりますよ。手の老化を防ぐケアと予防、すぐに活用してくださいね!

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毎日のお手入れや、生活習慣の改善は大変なことですが、
後天的なトラブルは必ず改善しますので、
いいリズムを習慣化するようがんばってください。
また、ご質問の際、肌の状況、生活、食習慣、年齢など
詳しい情報をいただければ、それだけ適切なアドバイスが
できるかと思います。
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