達成できず

今日は次女の「雪の降りよるよ！」で起床。
見る見るうちに薄化粧。元旦に雪とは珍しい。

　

 

さて、
昨年５月１４日から始めたダイエット、
実際ウエストを計ってはいないのですが、
目標の「５ｃｍウエストを小さくする」を達成でなかったようです。
それは「腹囲１ｃｍ減＝脂肪１ｋｇ減」とした場合の目標値である体重が達成できなかったからです。

　

ラスト１週の努力が足りませんでした。
表を付け始めた５月１５日朝が６３．６ｋｇですから、
－５ｋｇは５８．６ｋｇ。
１２月３１日朝が５８．９ｋｇで０．３ｋｇのオーバー。
せめて年越しは５８ｋｇを下回るようにと朝と昼を抜き、風呂に入ればなんとか行くか！？と早めに風呂も済ませ体重を測ったのですが、５８．５ｋｇと期待を裏切られました。さすがに腹もすいたので、
「諦めた！もう、食う！」
これで「アウトー！！！」
就寝前は５９．１ｋｇ。
一時は５７ｋｇ台で年が越せそうと思っていたのですが、甘かった。
自分に負けてしまいました。

 

 

諦めもつき、今日はドカ食いしました。
妹家族がやってくる時間にあわせ昼食は寒いテラスで次男と二人、
おせちのオードブルの肉と昨日買ってきた牡蠣を焼きました。
さすが「はまさきの肉」はうまい。
牡蠣の飛び散る汁に「熱っつー！」「危ねー！」

 

熱かったり、寒かったりで忙しい昼食でした。

今日は３食しっかり満腹感。明日の朝は何ｋｇでしょうか？
多分三が日でぐっと体重が増えるでしょう。

 

 

半期の目標を５５ｋｇにします。
今は正月休みですから、ダイエットもお休み。
「仕事始め」と「ダイエット始め」は五日からにします。
年頭から甘いと言われるかもしれませんが・・・・。