今日は朝練？ 2006-02-11 22:32:35 | ポタリング＋グッズ等 晴れ渡った空の下で 朝からいそいそと支度して 境川CRへ朝練行って来ました。 と言っても、 ２時間半で約50kmを、 平均ケイデンス90rpm 心拍数も120～140bpm のノンビリモードでしたが・・・ 帰りにちょっとお買い物も・・・
