半年の結果

今年も半年が過ぎましたね。
　
走行距離を見返したら、
　
1月：337.5km（1日平均：11.3km）・19.9時間（1191分）、
2月：349.2km（1日平均：11.6km）・21.8時間（1307分）、
3月：232.0km（1日平均： 7.7km）・13.5時間（ 810分）、
4月：227.1km（1日平均： 7.6km）・14.6時間（ 874分）、
5月：611.9km（1日平均：20.4km）・34.0時間（2039分）、
6月：696.5km（1日平均：23.2km）・34.5時間（2070分）、
総走行距離：2454.1km（1日平均：13.6km：0.76時間）。
　
7月は2日間で150.8km・7.2時間（429分）
　
全然乗っていない事が判明。
2ヵ月後の王滝へ向けて、こんなんで完走出来るのだろうか？まだまだ走り込みが足りないです。
オフロードも、もっと走らないと・・・。
100kmを10時間以内で完走が目標なんですが、その前に３箇所のCPで足切りにあわないように頑張れるかが鍵なんですよね。

まあぶっつけで走れるとは思っていないので、オフを探しに出掛けようかな？

深夜走20070702

７月に入ったのですね～。
既に２日も過ぎちゃいました。

昨夜の深夜走は、町田の境橋までの約32km雨が降った後だったのでMTBで出撃でした。
途中から霧が出て来たと思ったら、Uターン時に空を見ると月が輝いているではありませんか！（笑）

今日は、境川橋と境橋の袂の２カ所に警官が無灯火取り締まり。
１名がお説教喰らっている所に、煌々とライトを４灯も点けたおじさんが現れたものですから、警官の説教にパワーを与えてしまったようで境川橋通過時に力が入って、Uターン時にまだ怒られていました。

「ご苦労様です、０時過ぎましたよ～」
と一言行って立ち去りました。
その後、どうなったかは知りません。

今日のCRは町田を通過したのに、異様に人が少なかったです。
自転車８台で無灯火３台。
ウォーカー３名は皆黒装束。
帰宅歩行者らしき人８名。
ふらつく酔っぱらい３名でした。

実走行距離：32.24km
実走行時間：1時間41分
平均心拍112bpm（MAX：147bpm）
平均時速：18.9km/h（MAX：48.6km/h）
平均ケイデンス：87rpm（MAX：113rpm）
消費カロリー：747kcal