komezouの写真と自転車生活

ライフワークの風景写真と趣味の自転車について

久々の走行

2009-12-26 23:53:37 | ROAD
今日は朝から大掃除。
11時から明日のツーリングの為に、R3をメンテ&洗車。
ホイールを交換ついでに、スプロケ、チェーン、FR&RRディレイラーをチェック。
昼食後は買い物で、出られたのが15時半過ぎ。
境川CRに出て、藤沢まで南下。
途中、白旗付近でGENさんから明日の時間確認。
私の合流は皆から遅れてなので、時間を任せて私は藤沢市内へ。。。
しかし、R467は大渋滞。
江ノ島は断念し、市内でUターン。
そのまま北上し境川CRに侵入しようとすると、道が少々渋滞している。
どうも火事のようで、通行止めになっているような感じ。
境川CRに入る先なので、そのまま右折しCRを北上。
風はそれ程でもなく、何となく冬ではないような感じ。
シューズカバーを装着していなかったのですが、全く寒くはない。
明日もこんな感じなら良いのですが~!

平均心拍は114bpm、新幹線にやられて228bpmになった以外、坂道でもノンビリ132bpmに押さえ完全にLSDペースで走行。
明日に向けてのチェックも完了し、ノープロブレム。
明日の為のアイテムを装着して、夜は宴会の手伝い。

さすがにホイールを換えての感想は「軽っ!」でした。
500g以上軽量になったのですが、ロングライドなのでタイヤを25cに変更。
差は500gを切ったかも?(笑)

明日のメンバーは、Motoさん・GENさん・Kさん。
Kさんは初めての100km越えになる事は確実。
GENさんはロード初の100km越え。
そして、Motoさんは5月のリベンジだそうです。
私は。。。いつものロング、今年最後のロングライドになりそうなので、楽しんで来る予定です。
目的地は城ヶ島?それとも三浦海岸?

実走行距離:32.08km
実走行時間:1時間39分03秒