シングルスピードバイクの変速は２速？３速？・・・そして夜練

竹谷さんが以前ブログで書かれていたのですが。
StumpJumper 29er SingleSpeedのサイトに、下記の言葉が記載されています。

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One gear means two speeds.
Riding and walking. A Stumpjumper single speed helps you spend more time doing the former.

シングルギヤの変速は２段階、”乗る”か、”歩く”か・・・
スタンプジャンパーSingleSpeedはより多くの時間、”乗る”ことを可能とするバイクです。
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その通りなんですよね～！
スタジャンのSingleSpeed（以後SS）は買えないですが、SSって、白か黒かって感じで潔いバイクなんです。
しかしスペシャの言葉に物申すではないですが、乗り始めてから判りましたが２段階ではないのでは？
乗るか？歩くか？で、明らかに２段変速なんですが、それにもう一つ乗るにもシッティングとダンシングがあるので、SSって３速の使い分けなんだな～って思っちゃいました。

今頃判ったのか？とか、当たり前じゃん！とか言われそうですが。。。（笑）

ここの所、そんな事を頭に入れて走ってるんですが、SSに乗り始めて感じた事は意外に体力を消費している様な気がするのです。
先週のトレイル＆トレーニングで10km程度でしたが、足や身体に適度な疲れが襲って来ます。
体力的に衰えて来ているのは確かなんですが、もしかしてシングルで走る分身体全体を使っているのでしょうか？
まあ楽しく走れているので問題は全くないのですが。。。（笑）


そして久々の夜練は、何となく暖かい雨上がりの夜でした。
本日は家の周辺でスタンディング、フロントアップ系の練習、フロントアップには駅前の歩道の段差を使用。
そして８の字をじっくり１時間程（実際は約38分ですが）。
フロントを上げるのは難しいですね。
今までは強引に腕の力で引っ張っていた気がしますが、昨日のムービーでの勉強の成果か？踏込みで少し上がる様になった気が。。。飽くまでも気がするなんですが！（笑）
８の字は29erと違い小回りが楽な感覚です。
日曜は少し体調が悪かったのですが、動かないのも血の巡りが悪くなる原因なので、路面は濡れていましたが暖かいので身体を動かす事で少し気持ちが楽になった気がします。

実走行距離：4.68km/h
実走行時間：38分46秒
平均時速：5.45km/h