病み上がりトレーニング

本日SSJプレイベントは欠席。
サルサ野郎さんからFacebookで状況が・・・
行きたかった～！
豚汁食べたかった～！！

午前中は寒く感じましたが、午後から陽が少し出て気持ち気温が上がった所で準備開始。
14時過ぎにノンビリとSトレへ、と言っても車でですが。。。
病み上がりのトレーニングへ出掛けて来ました。
本日のメニューは下記の通り。

・土手上り
・木の根トレイルの上り下り
・スタンディングスティル
・フロントアップ（小さな丸太越え・リアアップ含）

ムービーを置いてチェックしながら、みっちりと１時間。
皆、難しく
大汗掻いて帰宅。

実走行距離：5.53km
実走行時間：1時間00分44秒


※32Tx24Tは、土手上り以外は少々軽いかも？
※次回は32Tx23Tもしくは34Tx24Tを検証予定。