komezouの写真と自転車生活

ライフワークの風景写真と趣味の自転車について

超スロー&超ショート・・・ライド?

2013-09-28 22:08:00 | MTB SS & 29er
8月3日に富士見で引き取ったホイール。
長々とタイヤ未装着で部屋に置かれていたのですが、本日エクストレイルの12ヶ月点検から戻って来て組んでみた。
ボントレガーのタイヤは手で軽く入るので密封性は?なので、以前チューブレスにしようと思った時にかなりビードの所からエアーが漏れた記憶が・・・
…と言う事で、問題なく力も入れずにタイヤを嵌める事が出来ました!

そして・・・エクストレイルに着艦している、CARVE-SSに装着してみる。
問題なく、ちょっと家の前を円状に回ってみる。
怖々と漕ぎ出すが、2回周った所で止める。
走行距離は約10m。問題は左右のバランスだと思っていたのですが、ブレーキを掛けた時の体重移動が出来なさそう。
こう言う時は、ディスクよりもVブレーキの方が良かったかも?

まあ徐々に始めて行きますので、ご心配なく。。。

実走行距離:10m

リハビリ & 久々のMARSHへ

2013-09-28 07:31:35 | トレーニング関連
昨日のリハビリは、会社を少し早目に上がりラストの枠で通院して来ました。
かなり動かしたので、昨夜寝る前辺りから筋肉痛でした。
今朝もかなり筋肉痛。
腕はまだまだ上がりませんが、稼動範囲が判って来たので少し安心してリハビリが出来そうです。
暫くは筋肉を付ける事からなので、地道な努力と言った所です。

帰路家ではなく、久々にMARSHへ。
8月に富士見で怪我をする前の7月末から行ってなかったので、超久々2ヶ月降りでした。
店長・メカさん・おいちゃんさん・隼也君と歓談。
本日はMARSHイベントで富士見パノラマなので、留守番のメカさん以外皆さん出動だそうです。
いろいろ楽しい話題で盛り上がり、18時40分頃離脱。

復帰はまだまだですが、いろいろ情報も得られて良かったです。
さ~て、本日は午前中は買い物等で、午後はエクストレイルの点検で販社へ行く予定。