湘南ロード・ポタ・・・久々の100kmオーバーならず！

１０月４日の土曜日は、久々の会社仲間のポタリング。
今回はノンビリのバトル無し。（笑）
7時半の集合前にアップがてら、スタートは6時24分に境川CRの上流まで約１時間のアップライド。
集合場所には、初参加のNABEさんが一番乗り。
私、Motoさん、、Motoさんのお友達で初参加のリョータパパさん、久々のJulio-Kさん
・・・そして最後に登場はGENさんが揃った所で、第２集合場所の宮久保公園へ！
宮久保公園に到着が8時20分。
予定より少々早かったのでまだ誰もいない公園。
殆ど時間通りに、久々のGunCannonさんと初参戦の今年度入社の若人小径車乗りのKensuke君。
彼は学生時代に小径車で九州を横断されたそうで、かなりの強者である。
そしてこちらの最後は町田集合ではなく、宮久保に変更したAndy-Kさん。
GWにMotoさんとAndy-Kさんとは多摩サイを走っているのですが、これだけ大人数で走るのは2012年10月27日以来でした。（笑）
皆さん久々のロードバイク乗車との事で、柔らかくノンビリとの要望でコース設定。
境川CR＞片瀬山展望＞腰越＞昼食：しらすや＞休憩：江の島＞GENさんの強い要望でサザンビーチに変更。
（Julio-Kさんはここで離脱でした）
サザンビーチでGENさん含めたCannondaleユーザーは、Cマークにお参りし儀式は完了。
サザンビーチのY’Sで商品チェックし、ここから復路。
・・・と言っても、目標地はMARSH詣出！（笑）
その前に、皆さんお楽しみのジェラートを食べに飯田牧場へ・・・

そしていざMARSHへ！

最近ROADを買い乗り始めたリョータパパさんが、MTBに興味津々だそうでMotoさんがお店に連れて行くのが、一番の目的。
さて、リョータパパさん感想は如何でしたか？
雲行きが妖しい中夕方の境川を、宮久保までひた走り解散。

最後の最後で、Motoさんが立ちごけ・・・足は大丈夫でしたか？

久々に皆で走ると楽しいですね～！
若いKensuke君は物足りない様ですが、他の皆さん体力は限界だったかも？
私も久々の100kmオーバー狙い
でしたが、ならず。。。心配していた脹脛に悲鳴は出ず！

今回は撮るタイミングがなかなか無く、写真が少ないです。
後日写真を頂いたらアップしますので、先にレポートまで！

実走行距離：92.34km
実走行時間：4時間28分45秒
平均時速：20.8km/h：MAX：49.3km/h
平均ケイデンス：73rpm：MAX：117rpm
平均心拍：132bpm：MAX：175bpm
（ZONE5：1%・ZONE4：10%・ZONE3：43%・ZONE2：32%・ZONE1：3%・ZONE OUT：11%）

消費カロリー：3553kcal
消費カロリー中の脂肪燃焼率：23%

Roubaix SL4 Odo：2485.26km