今年初めての湘南の海！

なんと、今年初「湘南の海ライド」でした。
午前中は寝て曜日で、スタートは13時半と超ノンビリ。

全てがノンビリでスタートし境川を南下、もしかしたらロードでは今年初？（笑）
まあ久々なので行けるところまでと言うか目標は40km以上に設定し、抜かれても追いかけずマイペースの無理せずライドでした。

最近乗ってないので、途中までは凄く不安でしたが、なんとか距離を伸ばしサザンビーチまでライド・・・ケイデンスも目標は80rpm以上だったのでこちらも達成。

次回は大磯往復70kmかな？

Specialized Roubaix
実走行距離：51.37km
実走行時間：2時間17分40秒
平均時速：22.4km/h： Max：40.5km/h
平均ケイデンス：85pm：MAX：133rpm
平均心拍：124bpm：MAX：154bpm
消費カロリー：2039cal
Roubaix SL4 Odo：4435.31km