komezouの写真と自転車生活

ライフワークの風景写真と趣味の自転車について

昨夜の夜走

2018-06-22 21:54:11 | ROAD
梅雨の合間に短めの夜走!
約500mの直線の中の350mほど使って、ダッシュ往復8本。
久しぶりなので、ヘトヘトに・・・
平日やるもんじゃないかも?(笑)

Specialized Allez Sprint
実走行距離:12.45km
実走行時間:35分04秒
平均時速:21.3km/h: Max:38.8km/h
平均ケイデンス:--pm:MAX:---rpm
平均心拍:112bpm:MAX:138bpm
消費カロリー:287kcal
Allez Sprint Odo:577.75km