本日のモーニングカフェライドは鎌倉まで。
昨日寝たのが3時近くで集合が6時50分だったので、起きられるか?微妙な感じでしたが、1時間前には起床出来、そこからバイクの準備開始。
昨日梅雨明けが宣言されたそうで、朝から完全に真夏日な感じ!
暑さにへこたれながら、鎌倉の若宮大路を目指します。
鶴岡八幡宮そばの「VERVE COFFEE ROASTERS KAMAKURA」さんへ、美味しいコールドブリューコーヒーとワッフルを頂いてきました。
楽しい話しで盛り上がり、暑さも吹っ飛んだと思いきや・・・やはり帰りも暑かった〜!
GARMINの平均気温が32度でした、暑い訳です!(笑)
写真は、F校長が撮ってくれていたようで頂いちゃいました。
帰って来て水を1リッターほどガブ飲みしたのですが、それでも体重が –1kg・・・脱水だ〜!
Specialized Allez Sprint
実走行距離:48.88km
実走行時間:2時間56分51秒
平均時速:16.6km/h: Max:43.5km/h
平均ケイデンス:--pm:MAX:---rpm
平均心拍:115bpm:MAX:164bpm
消費カロリー:1365kcal
Allez Sprint Odo:674.20km
昨日寝たのが3時近くで集合が6時50分だったので、起きられるか?微妙な感じでしたが、1時間前には起床出来、そこからバイクの準備開始。
昨日梅雨明けが宣言されたそうで、朝から完全に真夏日な感じ!
暑さにへこたれながら、鎌倉の若宮大路を目指します。
鶴岡八幡宮そばの「VERVE COFFEE ROASTERS KAMAKURA」さんへ、美味しいコールドブリューコーヒーとワッフルを頂いてきました。
楽しい話しで盛り上がり、暑さも吹っ飛んだと思いきや・・・やはり帰りも暑かった〜!
GARMINの平均気温が32度でした、暑い訳です!(笑)
写真は、F校長が撮ってくれていたようで頂いちゃいました。
帰って来て水を1リッターほどガブ飲みしたのですが、それでも体重が –1kg・・・脱水だ〜!
Specialized Allez Sprint
実走行距離:48.88km
実走行時間:2時間56分51秒
平均時速:16.6km/h: Max:43.5km/h
平均ケイデンス:--pm:MAX:---rpm
平均心拍:115bpm:MAX:164bpm
消費カロリー:1365kcal
Allez Sprint Odo:674.20km