今日は朝練？

晴れ渡った空の下で
朝からいそいそと支度して

境川CRへ朝練行って来ました。
と言っても、
２時間半で約50kmを、
平均ケイデンス90rpm
心拍数も120～140bpm
のノンビリモードでしたが・・・

帰りにちょっとお買い物も・・・