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深夜走・・・湘南台駅往復

2013-12-05 01:10:37 | MTB SS & 29er
昨夜の深夜走は、湘南台駅までの往復。
長袖Tシャツとウインドブレーカーでは、少々寒くて「寒い~」・・・とひと言呟いたとか?(笑)

高座渋谷駅周りではイルミネーションは無かったのですが、湘南台駅前に行くとイルミネーションが!
寒さを忘れて暫し観賞。
湘南台ではキッチリと歩道側に自転車道が。
この位ないと余裕で走れないですかね~!

実走行時間:1時間07分09秒
実走行距離:14.32km
平均時速:12.5km/h:MAX:27.3km/h
平均心拍:115bpm:MAX:130bpm
(ZONE2:69%・ZONE1:31%)
消費カロリー:468kcal
消費カロリー中の脂肪燃焼率:34%
トレーニングロード:102

帰宅してからテストでRantasticで心拍計を探してみたら、POLAR H6が繋がる事が判明!
次回装着した時に使ってみます。

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3 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (sun-rise)
2013-12-05 07:56:29
もうイルミの季節ですねー。お気を付けてー。
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Unknown (marukin)
2013-12-05 23:04:03
順調に復活してきてますね。良かったです。
でも油断禁物。気をつけてくださいね。
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コメントありがとうございます。 (komezou)
2013-12-13 00:55:54
>sun-riseさん
そうですね~!
あちこち・・・今年はイルミが増えてる様な?

>marukinさん
ありがとうございます。
気を付けます!
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