昨夜の深夜走は、湘南台駅までの往復。
長袖Tシャツとウインドブレーカーでは、少々寒くて「寒い~」・・・とひと言呟いたとか?(笑)
高座渋谷駅周りではイルミネーションは無かったのですが、湘南台駅前に行くとイルミネーションが!
寒さを忘れて暫し観賞。
湘南台ではキッチリと歩道側に自転車道が。
この位ないと余裕で走れないですかね~!
実走行時間:1時間07分09秒
実走行距離:14.32km
平均時速:12.5km/h:MAX:27.3km/h
平均心拍:115bpm:MAX:130bpm
(ZONE2:69%・ZONE1:31%)
消費カロリー:468kcal
消費カロリー中の脂肪燃焼率:34%
トレーニングロード:102
帰宅してからテストでRantasticで心拍計を探してみたら、POLAR H6が繋がる事が判明!
次回装着した時に使ってみます。
長袖Tシャツとウインドブレーカーでは、少々寒くて「寒い~」・・・とひと言呟いたとか?(笑)
高座渋谷駅周りではイルミネーションは無かったのですが、湘南台駅前に行くとイルミネーションが!
寒さを忘れて暫し観賞。
湘南台ではキッチリと歩道側に自転車道が。
この位ないと余裕で走れないですかね~!
実走行時間:1時間07分09秒
実走行距離:14.32km
平均時速:12.5km/h:MAX:27.3km/h
平均心拍:115bpm:MAX:130bpm
(ZONE2:69%・ZONE1:31%)
消費カロリー:468kcal
消費カロリー中の脂肪燃焼率:34%
トレーニングロード:102
帰宅してからテストでRantasticで心拍計を探してみたら、POLAR H6が繋がる事が判明!
次回装着した時に使ってみます。
でも油断禁物。気をつけてくださいね。
そうですね~!
あちこち・・・今年はイルミが増えてる様な?
>marukinさん
ありがとうございます。
気を付けます!