komezouの写真と自転車生活

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57歳 初夜走!

2017-12-13 23:19:34 | ROAD
昨日の12月12日で57歳になってしまいました。
まあ全く変わりはないんですが・・・(笑)

取り急ぎと言う訳ではないですが、夜走をスタート!
RED HOOKでの初夜走でもありました。

境川CRへは湘南台の桜並木より入り、途中で登ってきたシリウス(おおいぬ座)をバックに何枚か撮影。
手持ちなので最悪な写真ばかりでしたが、何とか1枚だけ。。。

気温的には出発時は2度でしたが、写真を撮った境川CR辺りから帰路は0度と言う状況。
寒さを隠そうと頑張って漕ぐが、体力は限界だったかも?(笑)

やはりこの冬は来年の為に、走りこまないと・・・!

Specialized Allez Sprint
実走行距離:17.24km
実走行時間:49分26秒
平均時速:20.9km/h: Max:49.3km/h
平均ケイデンス:74pm:MAX:108rpm
平均心拍:119bpm:MAX:156bpm
消費カロリー:456kcal
Allez Sprint Odo:44.64km

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3 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
おめでとうございます。 (上記の夜鷹)
2017-12-15 22:15:22
貴殿の活動を拝見しておりますが、とても50代後半とは思えません、30代の行動力とパワーを感じます。益々のご活躍を期待しております。
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Unknown (サマンサダバダ)
2017-12-14 20:40:11
誕生日おめでとうございます🎊
寒いので風邪ひかないでくださいね、自分風邪ひいたようでヤバイ感じです。
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Unknown (sun-rise)
2017-12-14 15:12:50
誕生日おめでとうございます。寒いのに歳を感じさせず、すごすぎです。
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