本日から天気が崩れるとかで、気合い入れてって訳ではないのですが、昨夜から先程まで深夜走で走ってました。
日曜日と打って変わって、殆ど無風状態の好条件。
気温もそれ程低くなく家を出る時は５度でした。
R467を北上しR246経由で、境川CRを町田辺りまでと思って出掛けたのですが、途中で町田街道に出たのが運のツキ。
ちょっと左太腿に違和感があったのですが、走っているうちに消えてしまいかなり快調なペースで、相原三叉路を越えて八王子バイパス下の坂下交差点までの往復。
町田の北側は気温が一気に低くなった感覚で、道端に雪が残っている場所が結構ありました。
途中で気温を確認すると３度でした、走行時の体感を考えるとやはり１度以下になっているんでしょうね。
長距離を走るつもりではなかったので、インナーはTシャツに、ネック状態で汗でビッショリでゆっくり走ると冷えるので、かなり回したつもりだったのですが、寒いので意外に回せず。（笑）
深夜にも関わらず、久々に走ってしまいました。
心拍は70～75％前後にキープしながらの走行で、久々の深夜ロングライドでした。
写真は携帯のカメラで撮影したものなので、夜間撮影の為粒状がかなり荒れています。
実走行距離：56.38km
実走行時間：2時間28分25秒
平均ケイデンス：80rpm／MAX：120rpm
消費カロリー：1454kcal
日曜日と打って変わって、殆ど無風状態の好条件。
気温もそれ程低くなく家を出る時は５度でした。
R467を北上しR246経由で、境川CRを町田辺りまでと思って出掛けたのですが、途中で町田街道に出たのが運のツキ。
ちょっと左太腿に違和感があったのですが、走っているうちに消えてしまいかなり快調なペースで、相原三叉路を越えて八王子バイパス下の坂下交差点までの往復。
町田の北側は気温が一気に低くなった感覚で、道端に雪が残っている場所が結構ありました。
途中で気温を確認すると３度でした、走行時の体感を考えるとやはり１度以下になっているんでしょうね。
長距離を走るつもりではなかったので、インナーはTシャツに、ネック状態で汗でビッショリでゆっくり走ると冷えるので、かなり回したつもりだったのですが、寒いので意外に回せず。（笑）
深夜にも関わらず、久々に走ってしまいました。
心拍は70～75％前後にキープしながらの走行で、久々の深夜ロングライドでした。
写真は携帯のカメラで撮影したものなので、夜間撮影の為粒状がかなり荒れています。
実走行距離：56.38km
実走行時間：2時間28分25秒
平均ケイデンス：80rpm／MAX：120rpm
消費カロリー：1454kcal
山形の方でしたか、そちらは雪でこの季節乗れないんですね。
学生時代の友人で山形の奴がいたのですが、今何やっているんだか？疎遠状態なのを思い出しました。（笑）
今後ともよろしくお願いします。
ロードバイクに乗っているのですが、山形ではこの季節は辛抱の季節でございます。
雪深く乗れませんので。
少し読ませていただいたのですが、komezouさんはMTBも、やられているのですね、Motoさんとか出掛けられる仲間が沢山いて羨ましいですよ。私は転勤が多いのですが、会社に自転車乗りが存在し１人で走らずにすんでいるような状況です、それでは失礼いたします。
ガバメントおはらと申します。
Motoさんのサイトから見にきました。
自転車やNゲージをされているのですかー。
しかも深夜に５０kmオーバーとは恐れ入りました。
ちらりと拝見させて頂きましたが、非常に興味ある日記がかなりありそうです、たどって読もうと思います。
以後お見知りおきを。