空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

走れない

2018-08-19 21:37:40 | トライアスロン
今日のトレーニング:
・TeamEIJI練習会
 バイク/平山往復(70km) 往路は原田選手に引いてもらい最速ペースで平山着 ...が、復路は脚が売り切れ
 ラン/10km 岩屋周回 別メニューで特設コース4周💧

 XR'92mamaは夕ラン/10km(5'52"/km) ひとりの方がペースが上がる