XR'92mamaが自家栽培ブルーベリーでレアチーズケーキを試作しました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/onpu.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5c/60/6fbe7c5d733575a45218cec9b53807e4.jpg)
う~ん、改善の余地あり![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
今日のトレーニング:
・AM5:00 墓所(むしょ)参り→夫婦で朝ジョグ/5km(6'35"km) 軽~く走ってみましたが、まだ踵が痛みます。もうしばらくランは中止です
・PM5:00 バイク(B)/27km(庄内湖南コース×2) サドルを上げてみようかなぁ...
今日も半日仕事。
午後から家の周りに除草剤散布、草刈り、明日の水遊び(❓)の準備、夜はばあばの御霊にお参りしました。明日は夏休みです😁
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う~ん、改善の余地あり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_1.gif)
今日のトレーニング:
・AM5:00 墓所(むしょ)参り→夫婦で朝ジョグ/5km(6'35"km) 軽~く走ってみましたが、まだ踵が痛みます。もうしばらくランは中止です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_naki.gif)
・PM5:00 バイク(B)/27km(庄内湖南コース×2) サドルを上げてみようかなぁ...
今日も半日仕事。
午後から家の周りに除草剤散布、草刈り、明日の水遊び(❓)の準備、夜はばあばの御霊にお参りしました。明日は夏休みです😁