空和心律体

「道」を「楽」しむ極意を探して右往左往

ForeAthlete 35J

2018-08-28 21:30:54 | ランニング
XR'92mamaの新ガーミン

うるぎ、袋井に向けてモチベーション

今日のトレーニング:
・AM6:25 バイク(B)/14.3km(庄内湖南コース) 暑くて寝苦しい
・夫婦で夜ラン/10.6km(6’12”/km) コンビニのWCを借りる為に+0.6km