スポーツと音楽が人生を潤す

趣味は人生を潤します。


特に、

何らかのスポーツや音楽は

老後には重要な意味を持ちます。




健康にもいいし、

心も豊かになり、

仲間も出来る。




心身ともに健全になり、

孤独感も薄れる。



乗馬やテニスは

年をとっても続けることができる。


ピアノやギターは

指先を使うので

脳の活性化につながる。


出来るだけ若いうちから

スポーツや音楽に親しもう。