当たり前のことだが、
歯の重要性が分かっていても、
本当にケアしている人はあまり多くないようだ。
ボクはよく歯を食いしばる。
ナニクソ！負けるもんか！！（決して便秘ではありません）
歯茎は丈夫ですが、
何せ歳と共に、特に奥歯がすり減ってきています。
そこで、いつも歯のメンテをしてもらっている歯医者さんに進められて
寝る特にはめるマウスピースを作ってもらいました。
５７００円（３割負担）でした
つけて寝ると、一晩、二晩は多少違和感がありましたが、
慣れるとけっこう良いもんですよ。
クリアなのであまり目立たないですね
歯ぎしり防止にも良いらしいです。
（よっぽど悔しいんでしょうね）
前にもお勧めしましたが、
ボクは、プロポリス入りの歯磨きと
金でコーティングされた歯ブラシを愛用しています。
（一日２回以上、大体一回当たり１０分以上は磨いています）
欲しい方は言ってくださいネ。
（セットで１０００円、会員になるともっと安いですよ）
それに、先月スリランカに行ったときに
サンダルウッド（白檀）が歯のホワイトニングにいいといので
買ってきました。
（まだ効果は確認されていませんが）
歯はとても大事です。
歯磨きはもちろん、
歯のケア、メンテも心掛けてくださいネ。
【補足】
歯みがきをしただけで、
歯が一生長持ちしたとか、歯周病が治ったという本や論文は世界中に一つもないらしく、
実際、歯みがきだけでは61％の汚れしか落とすことができないらしいです。
それに、日本は先進国でも特に虫歯が多い国として知られ、
30歳ぐらいまでには虫歯、もしくは虫歯等で治療した歯が一人あたり平均10本、
45歳頃までには、半分近くの歯が虫歯になってしまい、
さらに日本人の約8割は歯周病に感染していると言われています。
年を取って、後の健康上の後悔の中でも、
「歯のメンテナンスをしっかりしておけばよかった」というものが他の運動や医療的なものを抑えて堂々の一位となっています。
口の健康は身体全体の健康につながります 。
歯周病も身体全体の健康に影響し、
歯周病の人ほどインフルエンザにかかりやすいとも言われますが、
人間の口は私たちが生きていく上で必要な栄養を補給できる「唯一の入り口」であり、
口や歯の健康状態が悪化してしまうと、
食べ物をよく咬んだり、飲み込むことができなくなってしまうため、
栄養素の吸収がままならなくなってしまいます。
歯には食べ物を噛み砕く以外にも脳の血液循環を活性化させ、
耳、目、鼻、頭、そして背骨などにも大きな影響を及ぼすなど、
口の中の健康が身体全体の健康に直結することが分かっています。
じつは、
普通に元気で過ごしている人でも、口の中には500種類以上の細菌が存在し、
歯の健康は知らないうちにどんどん悪化して、
口の中はお尻よりも汚いとも言われているんですよ。
（お尻フェチ人間として、個人的には女性のお尻は美しい！）
基本的に日本人には、歯科医院とは「歯が悪くなったときに治療をするために行くところ」という概念が根強く残っており、
歯に異常が無くても定期的に歯科検診に通う人は日本全体で2%しかいないらしいですね。
世界には日本と正反対の概念で、
子供からお年寄りまで歯医者は「歯を治療しなくて済むように定期的に行くところ」という意識が定着し、
90%以上の国民が定期的に歯科検診・クリーニングを喜んで受けている国々があります。
21世紀の資本は機械やお金ではなく、「人間そのもの」だと考えている北欧諸国では、
「予防歯科」という意識を国全体に定着させ、
「人間そのものが国の財産だ」という意識を持ち、
人生の質(Quality of life)を上げることが国を強くする一番の要因だと考え
身体全体の健康に大きな影響を与える歯を悪くなる前に予防することに力を入れているそうです。
歯が悪かったら人生の質も下がるし、クリエイティブな仕事なんて絶対できませんよ。
歯の重要性が分かっていても、
本当にケアしている人はあまり多くないようだ。
ボクはよく歯を食いしばる。
ナニクソ！負けるもんか！！（決して便秘ではありません）
歯茎は丈夫ですが、
何せ歳と共に、特に奥歯がすり減ってきています。
そこで、いつも歯のメンテをしてもらっている歯医者さんに進められて
寝る特にはめるマウスピースを作ってもらいました。
５７００円（３割負担）でした
つけて寝ると、一晩、二晩は多少違和感がありましたが、
慣れるとけっこう良いもんですよ。
クリアなのであまり目立たないですね
歯ぎしり防止にも良いらしいです。
（よっぽど悔しいんでしょうね）
前にもお勧めしましたが、
ボクは、プロポリス入りの歯磨きと
金でコーティングされた歯ブラシを愛用しています。
（一日２回以上、大体一回当たり１０分以上は磨いています）
欲しい方は言ってくださいネ。
（セットで１０００円、会員になるともっと安いですよ）
それに、先月スリランカに行ったときに
サンダルウッド（白檀）が歯のホワイトニングにいいといので
買ってきました。
（まだ効果は確認されていませんが）
歯はとても大事です。
歯磨きはもちろん、
歯のケア、メンテも心掛けてくださいネ。
【補足】
歯みがきをしただけで、
歯が一生長持ちしたとか、歯周病が治ったという本や論文は世界中に一つもないらしく、
実際、歯みがきだけでは61％の汚れしか落とすことができないらしいです。
それに、日本は先進国でも特に虫歯が多い国として知られ、
30歳ぐらいまでには虫歯、もしくは虫歯等で治療した歯が一人あたり平均10本、
45歳頃までには、半分近くの歯が虫歯になってしまい、
さらに日本人の約8割は歯周病に感染していると言われています。
年を取って、後の健康上の後悔の中でも、
「歯のメンテナンスをしっかりしておけばよかった」というものが他の運動や医療的なものを抑えて堂々の一位となっています。
口の健康は身体全体の健康につながります 。
歯周病も身体全体の健康に影響し、
歯周病の人ほどインフルエンザにかかりやすいとも言われますが、
人間の口は私たちが生きていく上で必要な栄養を補給できる「唯一の入り口」であり、
口や歯の健康状態が悪化してしまうと、
食べ物をよく咬んだり、飲み込むことができなくなってしまうため、
栄養素の吸収がままならなくなってしまいます。
歯には食べ物を噛み砕く以外にも脳の血液循環を活性化させ、
耳、目、鼻、頭、そして背骨などにも大きな影響を及ぼすなど、
口の中の健康が身体全体の健康に直結することが分かっています。
じつは、
普通に元気で過ごしている人でも、口の中には500種類以上の細菌が存在し、
歯の健康は知らないうちにどんどん悪化して、
口の中はお尻よりも汚いとも言われているんですよ。
（お尻フェチ人間として、個人的には女性のお尻は美しい！）
基本的に日本人には、歯科医院とは「歯が悪くなったときに治療をするために行くところ」という概念が根強く残っており、
歯に異常が無くても定期的に歯科検診に通う人は日本全体で2%しかいないらしいですね。
世界には日本と正反対の概念で、
子供からお年寄りまで歯医者は「歯を治療しなくて済むように定期的に行くところ」という意識が定着し、
90%以上の国民が定期的に歯科検診・クリーニングを喜んで受けている国々があります。
21世紀の資本は機械やお金ではなく、「人間そのもの」だと考えている北欧諸国では、
「予防歯科」という意識を国全体に定着させ、
「人間そのものが国の財産だ」という意識を持ち、
人生の質(Quality of life)を上げることが国を強くする一番の要因だと考え
身体全体の健康に大きな影響を与える歯を悪くなる前に予防することに力を入れているそうです。
歯が悪かったら人生の質も下がるし、クリエイティブな仕事なんて絶対できませんよ。
