５０歳前に閉経しそう、早すぎますよね？

今回の話題に関しては、世間一般には、かなり赤裸々な内容かもしれないので
４０代くらいの女性のみに読んでもらいたいデス。

「まだ５０歳にならないのに、いくらなんでも閉経するのは早すぎますよね？」

婦人科の相談が多い当薬局では、４０代くらいの女性に
この質問をよくされる。


「今年くらいから、生理周期が早くなっちゃって」
「と思ったら、今月はなくて・・・」
「一時より出血量が少なくなってきて・・・」
「なのに、だらだらと日数が長くなるときもあって、もうだめなのかしら？」

「こんなに早くて、異常よね」
「友達の話じゃ、５０代でみんなまだまだ生理があるっていってたし・・・」


このあたりの認識が問題です。
けして、「みんな」じゃないはず。

たとえば友人同士でこの話をする場合、
５０代でまだ生理が終わっていない人のみ、「まだあるわよっ」と
口に出すと思われます。
そして、その中にいる、すでに閉経した人は、
ひかえめに相槌をうつのみ・・・なんじゃないでしょうか。
（あ～、私は人より早く老化してるんだろうか・・・）と落ち込みながら。

実際は異なります。
更年期といわれる時期は４５～５５歳くらいの約１０年間をいいます。
５０歳前におよそ半数が閉経すると言われています。

漢方の考え方には、女性は７の倍数の年齢で、体に転機を迎えるといわれ、
閉経するのは４９歳前後とされています。
（ちなみに男性は、8の倍数）

女性の年代別生活養生法

その数年前から、生理周期の乱れや出血の減少などが徐々に
現れるのは当たり前です。
けっして、長々と生理がある人よりも、年をとっているわけでは
ありません。

（そう説明しても、やっぱり長くあるほうがいい！という気持ちは
変わらない場合が多いけど・・・）

一方で、なかなか生理が終わらないと、疲労や貧血症状で悩む人も
多く、早く終わってほしいと嘆いているのも確か。

つまりちょうどいいところで、閉経するのがもっとも体に負担が少なく、
健康でいられるということになる。

妙な競争心で、落ち込むのは、まず体によくない。
女性って、女性ホルモンだけの問題じゃないはず。

もしもまだ、子供を生みたいという強く激しい思いがあるのではないなら
更年期を明るく楽しく過ごし、更なる新しいステージを
健康に元気に過ごすための努力をしたほうがいい。
明るく、のんびり過ごし、いやなことはやり過ごし、
いろんなものに感謝し、自然に逆らわない生活を構築してください。


　更年期障害