テレビ体操
朗読の会のランチ ガトーショコラを焼いて
書写をして
朝 オイルサーディン 昼 ランチ残り 晩 パルシステムのシナモンロール美味しい
朗読の会のランチ7名
ガトーショコラと珈琲(紅茶)
庭の茗荷のご飯 おひょうと野菜のグリル(レタス・かぼちゃ・ピーマン・トマト・アボカド・おひょう) おろし和え(モロヘイヤ・チリメンジャコ・きゅうり・しめじ・大根おろし) ひじきの煮物(ひじき・竹輪・人参・コンニャク)
茗荷ご飯は 刻んで塩もみしてしぼった茗荷を、炊き立てご飯にまぜただけ。美味しいよ。
皆さん、喜んでホッしたら、どっと疲れがでました。早めに閉店。