フランネル日記

新藤珈琲店 
日曜・火曜・水曜定休 11時~17時

今日も暑くなります

2022-08-09 21:19:18 | 食と運動日記

八王子は朝から33℃よ。草むしりはしないで、のんびり静かにすごします。

 

今日も元気 縄跳び56回達成したそうな

バアバは外には出ない。今日は扇風機じゃなくてエアコンの部屋で過します。


テレビ体操 足腰体操 壁腕立て ストレッチ21分 肩甲骨ストレッチ

 しっかり食べる  冷凍したミートボール  ノンアルビール 大根雑炊

エアコンの部屋にいるのはつまらない。やはり動いているのがいいかも。しかしこの暑さじゃ動けなかったわ。ドラマも見ちゃったし、今は必要なくなってきた電化製品のマニュアル。いらないものを捨てた。

 


新藤珈琲店

新藤珈琲店 営業時間 11時~17時 定休日 日曜 火曜 水曜 留守電のため要件の録音が必要 ランチは要相談 ☎0426-23-0973