テレビ体操10分 腕のための体操は、耳石予防体操をした後に、布団の上でする。
朝 シーチキンに庭のバジル 干し柿は８個だけでした。柔らかいので、枝は取れちゃいました。
バジル、紫蘇、ミントや唐辛子をザルにとってくる。
洗って、干して、ラベルつけてビンへ
昼 晩
人数少ないと、買った食材を使い切るのはなかなか大変 一緒に食べる予定の焼きそばだって、全部ひとりで3食食べるのはね。
平和に暮らせる日本。この年まで元気なことを両親やご先祖様に感謝して、仏壇にチ～～ン♪
近頃は、悲しい事件が多すぎ。いろいろあるのですが、心が痛かったのは、
ロシアの若者が銃の訓練する映像。楽しいことややりたいことがいっぱいある年頃に、なんでと思う。戦わない人たちは国外に出ているそうですが、みなできるわけではない。
自分の人生を自分で決められる日本に居られることが、どんなに幸せなことなのか、
毎日、食事の写真アップしていますが、食事の前にはお祈りをしてから食べます。外出先でもそうだよ。戦争が終わりますように、皆が幸せになりますように。アベマリアのお祈りをします。
ニュースで雨の被害、後始末大変ですね。
線状降水帯は今度は九州とか、ひどくならないことを願います。
八王子は今日も暑くて、はしご乗りは今日はせず、抹茶シフォンケーキ（あんを添える）だけ焼いて、誰も来ないのをいいことに、パソコンの前に座っています。
朝の健康ラジオは目についてですが、ドライアイが多いそうよ。幸い異常なし。友達に教えてもらったホットタオルも目を休めるのには効果的だそうです。
まいったな！は、YouTubeで教えてくれるパソコン教室。もうややこしすぎてそのままだったので、ノートなんか取らずに、ボケ～～と見ようと久しぶりに見る。パソコンが新しくなって、WordもExcelも不要になってしまった。みんなクラウドにはいっているんだよ、
ワケワカメ！ PDFファイルも開かなかったりしていた
古いブログのwordファイルは見れないと思っていたら、あれ？スマフォのドライブ▲の中に入ってるじゃないか、そしたらパソコンのドライブの中にも入っている。パソコンにフォルダを作って、引出のようにファイルを整理していた昔のようにしている私でした。
今日は大まかにみただけですが、これからはGoogleドライブに写真もファイルも整理すれば、エンディングノートも大丈夫。便利になりすぎて、使い方が解らなくなっていたのですが、ゆっくりがんばってみましょう。
とりあえず、1999年に店を開店して、2004年８月からスタートしたブログのPDFファイルが見れて、懐かしく読んでいるところです。
便利になったといっても、世の中は、こわいことも事実です。
今朝、留守電ボタンがピコピコしている。夜遅くに入ったらしい。
この頃は、留守電の主は、着信記録で見ることにして、決して通話などはしない。
長い番号はどうも中国らしい。コメントも入っていなかった。話し声がしたけど。
友達の中にはせっかく留守電セットしても出ちゃう人がいる。着信履歴などの機能の使い方を知らない人もいる。できなくても対策は考えてほしい。老後を幸せに暮らせるように、
この老後って言葉、いつからなんだろう。私、老後の年じゃないのかな？
来週は敬老の日ですね。店は元気な朗読の会のメンバーの練習日です。
懐かしい雑誌に掲載されたのは、５５歳の時、カフェスウィーツ
沢山の掲載の中に、今見ると若かったな。やる気満々な自分に再会した気分です。
近頃Googleで店を発見して、見える方がいるのですが、初めてだといろいろ聞かれるので、「そうだ、これ見てもらうと一目瞭然じゃん」と思いました。
ブロ友さんありがとう。この取材はきちんとした取材でしたから、出したランチなどの支払いもしてくれましたし、カメラマンはプロだったので、私もきれいに撮れてます。光の当て方、料理の撮影もさすがプロだと思ってみていたのを思いだします。その後、デジカメで写真撮ったり、どんなに掲載されるかわからなかったものなどがあり、取材はお断りするようになりました。
