テレビ体操 日曜日は教会と買い物で8000歩だが、今朝のあさイチで、沢山歩かなくても8000歩で充分らしい。歩いて痩せたいとテーマだったので、見なかった。柿の葉をきざんで袋に入れながら、NHK＋で見ながら切っては袋へ刻んで入れる。もう明日出す２袋になっちゃったよ。
のこぎりで切った所はばい菌が入らないように、墨をぬるのですが、休みの日に
してくれるそうです。
柿の枝の剪定というのをネットで見てします。でもネットの木の形とちがうから難しい。切りすぎてもいけないが、伸ばしっぱなしもよくないそうです。のこぎりゴシゴシするのを前の薬局のお客さんに見られたかも、はずかしいな。
朝 しっかり食べて 昼 肉たっぷりチャーハン 晩 ソーメンとろろ
午後、ドラマ見て、ゴロゴロ。なんか肩がいたいなぁ、そうか骨折したところだ。忘れるくらいになるのはいいね。