耳石予防体操 骨盤底筋体操 テレビ体操
今日は8名
エリンギご飯 ヒラメのあんかけ ほうれん草の白和え 枝豆がんもと切干大根の煮物
へとへと。重たいお盆を持っても大丈夫になった。
土曜ランチはやはりやめよう。台所と店と行ったり来たりの料理の支度はなかなか大変。お菓子を真面目に作ろう、もともとはそういう店だから。
朝 昼も晩もランチののこり 枝豆がんもが美味しかったらしい。残らなくて残念。
耳石予防体操 骨盤底筋体操 テレビ体操
今日は8名
エリンギご飯 ヒラメのあんかけ ほうれん草の白和え 枝豆がんもと切干大根の煮物
へとへと。重たいお盆を持っても大丈夫になった。
土曜ランチはやはりやめよう。台所と店と行ったり来たりの料理の支度はなかなか大変。お菓子を真面目に作ろう、もともとはそういう店だから。
朝 昼も晩もランチののこり 枝豆がんもが美味しかったらしい。残らなくて残念。
今日は賑やかだけど、大丈夫かな
幼虫の形のさなぎから、蝶の姿に近いさなぎに次の日に変わります。
毎朝、雨戸を開けるとき、どうなってるかな?
周りの色にあわせるので、ちょと黒っぽいね