やっぱりアイスだ

耳石予防体操　テレビ体操

もっと運動しないといけないが、庭仕事でへとへとになるからゆるして！ちなみに、体重は増えると体内年齢が65歳になる。今日は体重減って喜んだら67歳になった。変なの！

　

草むしりの後は、さすがに暑いから、ハガキ出しついでに、コンビニでアイスを買った。おまけにお腹もすいたのでお昼なしで、早めの夕食。晩　野菜たっぷり？カップ麺　どこが

カップ麺のカップは外が紙、内側はプラでした。全部紙がいいな。野菜もちょっとでした。

私の母校

ちょとタイトル変更しましたm(__)m

母校の先生が長崎へ帰られた。高齢ということもあるが残念。

私の担任もいつかは帰るのでしょうが、遅ればせながら先日訪問した写真を手紙と送った。

修道会も高齢化ですが、皆さんお元気です。

もうじき紅玉がでてきたら、アップルパイを作って持って行こうと思っています。

母校もだんだん遠くなってゆきますね。

カトリックは亡くなると帰天と言って天国に行くので、その時に会えるかな。

2004年10月18日のgooブログ をwordに落としたもの

もう忘れたころの日記が見れるのも、gooブログのおかげです。無料なのは嬉しかったが、さすがにこの頃は宣伝も増えてきて、ネットは便利ですが、宣伝なしではできませんから、仕方ありません。スマフォに入る宣伝などのいやなものは除いてほしいな。

掃除でストレス解消

洗濯終えて、庭仕事と思っても、太陽の日差しがきついわ！！

という訳で、短い時間だけ掃除しよう。

初めに、ほこりまみれになっている扇風機。外し方が解らない。マニュアルどこだ。どうも上下逆さに蓋していた。流しで洗ってきれいになると気持ちが良くなった。毎年探す器具のマニュアル。しっかり付箋して次回わかるようにしてしまう。扇風機はもうしばらくお世話になる。

庭へ出たいが、すごい暑さ。という訳で、トイレのタイル（ぼこぼこ模様のため汚れがたまる、これを選んだ時は、汚れが目立たないPタイルってことだったのですが、掃除したことのない人が考えたんだね）

セスキ液をたわしでこすって汚れを落とし、雑巾でふき取る。この繰り返し。ドアの裏のカビもきれいに落とした。ちょっと前に壁はアルコール吹きかけてブラシでこすってある。

きれいになったら、気分もよくなって

奥のトイレは次回。

誰もほめてくれないので、

チャットで「トイレぴかぴか作戦実行！」写真を送る。奥は掃除しなくてよかった。なぜかというと、断然ちがいが解るからです。へへへ♪