１１月８日（火）
１２月のマラソン大会に備えて一週間前に我家から北へ向かって小川町まで２時間半余走ったが、一昨日の日曜日も、南の所沢市方面目指し走ってみた。前週のロングランで身体が馴染んだのか、今回は何となく身体が軽い感じがする。幹線道路沿いでは面白くないので、なるべく見知らぬ街や道をチョイスして走った。
所沢までの道程は、市街地や田園地帯が混在し、けっこう変化に富んだ複雑な地勢で、気を抜くとあらぬ方向へ進んでしまう。ＧＰＳを携行したので修正できるが、それを見ながらでは走り辛い。
簡単に方位を知るには、お陽さまがコンパスの役目を果たしてくれる。どういう意味かと言えば、お昼頃の太陽は南中（真南に位置する）するので、南へ向かうには太陽目指して進めばよい。大雑把なやり方だけど案外役に立つ。
巨大迷路へ迷い込んだみたいに、アチコチを彷徨いながら約２時間半掛けて西武鉄道の所沢駅に到着した。随分ジグザグに走った感じだが、ＧＰＳの軌跡を見ると案外直線的なコース取りをしている。登山で鍛えた私の方向感覚はけっこう鋭いと自画自賛。
こんな長距離走を週一のペースで続けていけば持久力がまだまだアップするような気もするが、走り終えた数日間は疲労が抜けない。これが若い時との大きな違いで、慢性疲労で逆効果かも知れずそこが思案のしどころだ。
