境界性パーソナリティ障害の 弁証法的行動療法 （５） （集団療法 ３）

　
（ http://blogs.yahoo.co.jp/geg07531/55263849.html　からの続き）

２．効果的な対人関係スキル

　患者自身の自尊感情を　維持しながら、相手の立場も　理解して上で、

　自分の意見や希望を　主張できるように学習します。

　「ＤＥＡＲＭＡＮ」　「ＧＩＶＥ」　「ＦＡＳＴ」　という

　３つのロールプレイを行ないます。

　「ＤＥＡＲＭＡＮ」　は、以下のものの頭文字です。

　状況の説明　（Ｄｅｓｃｒｉｂｅ）

　感情や意見の表現　（Ｅｘｐｒｅｓｓ）

　相手の立場を理解しながら　自分を主張する　（Ａｓｓｅｒｔ）

　相手への強化　（Ｒｅｉｎｆｏｒｃｅ）

　目的に集中し、マインドフルな状態を保持　（Ｍｉｎｄｆｕｌ）

　自信を持って　有能に振る舞う　（Ａｐｐｅａｒ　Ｃｏｎｆｉｄｅｎｃｅ）

　ギブアンドテイクで代替策を提示　（Ｎｅｇｏｔｉａｔｅ）
　

　「ＧＩＶＥ」　の頭文字。

　攻撃や批判をせず　穏やかに接する　（Ｇｅｎｔｌｅ）

　相手に耳を傾けて　興味を持つ　（Ｉｎｔｅｒｅｓｔｅｄ）

　人の要求や意見を　受け入れる　（Ｖａｌｉｄａｔｅ）

　ユーモアを持って　気楽な態度でいる　（Ｅａｓｙｍａｎｎｅｒ）
　

　「ＦＡＳＴ」　の頭文字。

　自分と他人に　公平でいる　（Ｆａｉｒ）

　へりくだりすぎない　（Ａｐｏｌｏｇｉｅｓ）

　自分の価値観を貫く　（Ｖａｌｕｅ）

　正直になる　（Ｔｒｕｔｈｆｕｌ）
　

　これらも詰まるところ、我々が日常で必要な　対人関係ですね。

（続く）
http://blogs.yahoo.co.jp/geg07531/55287176.html

〔　「パーソナリティ障害」　福島章　（日本評論社）　より　〕