岩盤浴とマッサージで贅沢三昧

　贅沢だからと、マッサージ通いをやめて1年近く。

　湯治気分で、今日は割引券をもらった健康ランド(東京ではそう呼ばないか^_^;)で入浴し、岩盤浴に加えてマッサージ80分の贅沢三昧。

　岩盤浴でかく汗は、サウナでかく汗とも、スポーツでかく汗とも違うみたい。以前に通っていた健康ランドの岩盤浴の室内よりも温度が高くて15分ともたずに休憩を何度も取りながらだったけど、デトックスできた気がする。

　そして、久しぶりのマッサージ。かちかちに固まっていた背中から肩や首にかけての筋凝りをほぐしてもらって、今夜は安眠できそうだ。