人並みにほぐれるように(感涙)

　隔週でマッサージに通い、週に2日はゲルマバスとサーキットトレーニングとバランスボール、気がついたら首肩のストレッチ、入浴はなるべく半身浴……と、足腰の冷え・首肩の凝り張りの軽減に取り組んできたのが、身を結んできた。

　暖かくなった(てか、昨日今日はこの季節にしては暑い^_^;)ことも代謝や循環をよくしているのだろう。

　今日の足つぼ＆全身マッサージは、よく指が入ったし、柔らかく身体がほぐれた。「人並み」っていわれたけど、「鉄板」だったことからしたら凄い進歩。