暑くて少食大飲

今日も暑かったけれど　お友達の仕事をお手伝いしたらしい　

市販の飲料水を用意されまして　たいへん恐縮です　水分を取らないとだめだよ　とご心配をおかけして申し訳ありません　
仕事中は　よほど喉が渇かないかぎり　いっさい飲みません　今　昼食と夕食で　まとめて水分をとっています　甘酒やレモンのしぼり汁です　成分は　甘酒が　玄米と麹　レモン汁はレモンと水です　
ほんの4 5ヶ月前には　昼食　夕食どちらも穀物菜食のみっちり陽性な食事をとっていましたが　この頃は　体をゆるめる食事で　その上　甘酒とレモン汁でくつろいでいるようです

仕事中は　ゆるみ厳禁　緊張を保っているようです　仕事が終わると　食事や飲み物でくつろいでいます　ただ　おしいのは　自然食品店でしか購入できないものばかりで　飲食していることです　自動販売機に　玄米と麹だけの甘酒があれば　それが有機栽培の原料なら、、、、、休憩の時間がまちどうしくなるでしょうね　まっさきに　飲んでいたりして