休憩して痛む範囲が狭くなり食欲も減る

今日も曇、作業に最適だが横になり休憩。

さすがに食欲も休憩モード。

痛みは右後ろ骨盤上部から中部に移った。

背中全体に抜けるような痛みはなくなって、範囲が狭くなってきた。

昼食。

自然塩入り無農薬無化学肥料うどん、酸処理しない海苔、ネギの有機醬油つけ。

早い夕食。

石臼引き祖谷十割そば、酸処理しない海苔、なすとネギの有機醬油つけ。

早い夕食ニ。祖谷そば湯。

与えた力に応じて反作用、２倍の負担になる

力についてウィキペディアを見ると、

ーーーーーーーーーーーーー

力をFとすると、

 F＝質量X速度変化＝質量X加速度＝ma

m：質量、a：加速度

ーーーーーーーー

重量物25kgをゆっくり0.25m/sで移動、手を離れても同じ速度。

速度一定の等速運動なので加速度は０。

 F＝25 X 0 ＝0

25kgを抱えて移動しても横の力は０。

すごい結果だ。

草刈り機3kgを1m/sで横に振ると、太い茎が相手なので切る瞬間に速度が0.1m/sに低下したとすると、

 F＝  3 X (1ー 0.1）=2.1kg

これは、雑草の抵抗力だ。

これが腰に反作用、２倍になり腰にくる。

腰の負担は

F＝2.1X2＝4.2kg

このぐらいで腰の筋肉は壊れるのかどうか。

もし、スピードを50％にして０.5m/sで作業すると

F＝3X(０.5ー0.1)X2=2.4kg

となり力も57％になる。

これなら楽になる。

もし、スピードを150％にして1.5m/sで作業すると

F＝3X(1.5ー0.1)X2=8.4kg

となり200％になってしまう。

きつい作業になる。

このぐらいのスピードでやっていたのかな。