境川
先週の日曜日から1時間半ほどのウォーキングを続けてきたので、今日は思い切ってロードバイクに乗ってみた。
勅使池～若王子池～愛知池～荒池をめぐるコース３８ｋｍほどですが、歩いてきたといっても自転車を漕ぐほどの筋力は全く鍛えていなかったのでバテバテ、かなりアップダウンがあるコースで自宅に着くころには太ももの筋肉が攣ってきてしまった。
油絵を描いているので室内での（ホコリが立つ）ローラー漕ぎをひかえていることもあり筋力の衰えを思い知った。
場数を踏んで山登りもできるような脚力をと思っていたがかなり厳しいことです。
若王子池にて キンクロハジロ
ハシビロガモ
クサシギ
境川にて カワセミ
愛知池 今日は暖かいのでジョギングや歩く人はわりと多かったです。
実家に寄る
庭の紅梅
帰り道 天白区の荒池にて カワセミ
