念版屋スケッチブック

日々のスケッチ、星のメモ帳

一週間

2014年04月05日 | 風景

                愛知池にて   我が家(マンション)からも見える 南ア 赤石岳 と 聖岳  

 

 二ヶ月に一度通っている病院で血液検査を今回もしました。

週3~4日散歩しているおかげで、悪玉コレステロールは大幅に下がったようです。

ヘモグロビンA1Cも基準値ギリギリまで下がったようです・・・遺伝的な体質もあり気にかけています。

散歩程度の運動は続け、食生活も食べすぎなど変えていこうと思っています。

 

 

 

 

アオサギが抱卵しているようです。

 

 

 

 

 

桜にメジロが、うまく撮れなかった。

 

 

 

 

 

カワラヒワ

 

 

ツバメがもう飛んでいるのを見かけた。

 

 

 

 

 

散歩コースを少し延長して 滝の水公園も歩くことにした。

 

 

 

 

 久しぶりに dove-2 さんの家の前で大きなナマズ(70cmほど)を見かけた。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  カワセミと亀がニラメッコしているように見えますが、実際にはカワセミが枝の上なのですこし高いです。