筋肉の減少

　　　　　　　　　アオサギ

 

　　寝苦しく蒸し暑く3時ころ目が覚めてしまった。

5時半ころから昨夜の雨で増水した川縁を歩いてきた。

自転車など漕いできたいと思っても日中は暑かったりでなかなか運動ができない。

散歩後のシャワーですっかり細くなってしまった太ももを見る。

使わなければどんどん減少していくそうだ・・・筋肉は。