食べられるものと食べられないもの

 

　　昨日の朝と昼はソバを暖かいだしで少しづつ食べた。

昼にはアゲを入れてみたが入れないほうがよかった。

夜は湯豆腐に野菜や糸コンをいれて、上りにうどんを入れて食べた。

動物性のものや油分がなければ食べられる。

うどんは今まで一番おいしかった。

 

今朝はうどんは切れていたので、寝床でイメージしてシソ、梅入りオニギリを作ってみた。

一個100gのオニギリ、一つは食べたが2個目は食べられなかった。

あまり拡げないでもよいと思うが、食べられるものを頭に入れておくことも必要です。