一週間ほど前、風呂へ入った時計測すると
体重は３９．２kg 体脂肪は ４ であった。
なるべく体重計には乗らないようにしているが、食べられない日が続いたので測ってみた。
身体は動かずベットにいるか２，３時間起きて音楽を聴くくらいでした。
さすがに危機感を感ずるようになって少しづつ食べる努力をしている。
食べられるものをイメージして・・・よくよく空腹感が強くなってから食べるようにしている。
今はトースト１枚でも食後体調が悪くなりベットで横にならなければならない。
一昨日はタコ焼き機を買ってきて焼き立てを食べさせてもらった。
『美味しかった』
空腹に慣れると怖いので少しづつでも続けて食べるようにしている。