昨日は地域の敬老会のお手伝いをしました。
私の住んでいる地域では７５歳以上の敬老会参加対象者は１８３人。
その内、出席された方は６８人。約３分の１の方でした。
地域の最高年齢は１０５歳だそうです。
1910年、明治43年生まれ。
明治、大正、昭和、平成と4つの時代を生きた方です。
この日の出席者の中での最高年齢は９５歳と９４歳のご夫婦。
お二人とも杖も無しでしっかりとした足取りで入ってこられました。
素晴らしい～～
午前は式典のご挨拶。長寿の方の表彰。
民謡や、童謡を歌うサークルの方と一緒に歌いました。
敬老会の参加者の中にもサークルで頑張っている方がいます。
そして楽しい昼食とおしゃべり。
男性の方は一杯
入り盛り上がっています。
午後はご自慢ののどを披露するカラオケ大会。
２時まで楽しく過ごしました。
ここに出てこられるのはお元気な方。
そして元気でいようと努力されている方です。
長生きも健康でないと楽しくありません。
健康寿命を延ばし、私も見習って敬老会に参加できるように元気でいたいものです。
知っている方も多いと思いますが
認知症予防の楽しい歌を教えて頂いたので書き留めておきます。
「 秋田赤十字病院名誉院長 竹下吉夫 作 」
※ 替え歌 お座敷小唄 の曲で歌います。
チャチャチャラララ～ チャチャチャラララ～ 
『ボケます小歌』
１、 何もしないで ぼんやりと
テレビばかりを 見ていると
のんきのようでも 年をとり
いつか知らずに ボケますよ
２、 仲間がいなくて 一人だけ
いつもする事 ない人は
夢も希望も 逃げてゆく
年もとらずに ボケますよ
３、 お酒も旅行も 嫌いです
歌も踊りも 大嫌い
お金とストレス 貯める人
人の二倍も ボケますよ
わかる～わかる～と言いながら、皆さんおおウケで歌っていましたよ。
そして、次はこれです。
チャチャチャラララ～ チャチャチャラララ～
『ボケない小歌』
１、 風邪をひかずに 転ばずに
笑い忘れず よく喋り
頭と足腰 使う人
やる気ある人 ボケません
２、 スポーツ・カラオケ・囲碁・俳句
趣味のある人 味もある
異性に関心 持ちながら
色気ある人 ボケません
３、 年を取っても 白髪でも
頭ハゲても まだ若い
演歌唄って アンコール
生きがいある人 ボケません
何かの集会や宴会の時などに歌うと盛り上がると思います～
私も口ずさみながら
このように心がけて暮らして生きたいものです。