2019-89 体育の日

大型台風が過ぎ去った。
大雨により各地で５０数名が犠牲に。痛まれることだ。
堤防の決壊など日本の川の構造の特徴が表れたようだ。
我が家では、栗の木が１本、大きな幹が落ちてしまった。

体育の日の14日。公共の体育施設は
無料開放だ。
総合プールで水泳クリニック診断と飛び込み。
その後、検定。

１時から６時までの半日
特に飛び込みは陸上のクラウチングスタートで。
両足踏切はバランスがとりにくいそうだ。
手は下から振らないで頭を抱えるように突き出す。
振ると体がそってしまうから。
頭が手より下に。これでゴーグルが固定。
脚は後ろから前に体重移動。上に飛ぶのではなく
前にいくつもりで。

その後検定。
平泳ぎとクロール５０ｍ。
結果は飛び込みが上手くいったせいか
春より0,5ぐらいクロールは短縮。
平は０，３短縮。
泳いだ後の心拍数からみると息が切れてなかったので
もっと泳げた感触だ。
それにしても
小学生も高学年になると実に速いものだ。