ファシリテーションの研修をしていますと、
ご自身の「感情」と向き合って頂く機会が多々あります。
そのためには五感を研ぎ澄ますことがとても大切です。
ある意味、自分自身と向き合う機会になるかも知れません。
自分はナニが好き？ ナニが苦手？
何をしていると楽しい？ ナニに生きがいを感じる？
最近嬉しい～！！と思ったことは？
しあわせ♪と感じたのはどんなとき？
このようなときに感じるご自分の感情を大切にすることが、
他の人をも大切にすることに繋がります。
ご自分の中のネガティブな感情には蓋をしたくなったり、
見たくなかったり、忘れてしまいたかったり、
思い出したくもないかも知れません。
ですが、そのような感情が解放されていったとしたらどうでしょう？
どれだけスッキリすると思いますか？
それを自ら思い出したりせずに解放することができて、
知らず知らずのうちにスッキリ爽やかな気持ちになれていたら
ハッピーだと思いませんか？
誰もが活き・粋・その人らしく輝いて生きて欲しい！！
そんな思いで始めたファシリテーション研修ですが、
それを更に進めるためにエッセンシャルオイルの
力も借りていこうと思います。
エッセンシャルオイルを使わないとダメということではありません♪
使いたい人が、使いたいときに使えばいいですし、
使うことによってより対人関係が改善しやすくなるので、
使ってみたくなったら使ってみると良いと思います。
但し、使う場合はメディカルグレードのオイルに限りますよ♪o(^-^)o