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感情表現

2013年07月06日 22時20分22秒 | 極和ファシリテーター養成スクール

感情を表現できない人、もしくは敢えて表現しない人がいます。


感情には 「喜怒哀楽」 がありますが、

その中の一つを表現しないようにしようとすると、

他の感情まで同時に封じ込めてしまうことがあります。


例えば言葉にできないほどの“悲しみ”を抱えてしまった時、

あるいは“怒り”を表現するあまり、それを親や先生に止められた場合、

それらの感情を封じ込めなければ自分を維持できない状態になったとき、

感情全てを心のどこかにまるごと封じこめてしまったり、

何事にも感じないように鈍感になることを選んだり。

ある意味『自己防衛』なのですが、それも一定レベルまでのことであり、

その感情を表現しないでしまう期間が長くなればなるほど、

自分自身が「人」として生きていないことに繋がります。

何故ならば、人間は感情の生き物だからです。


「喜怒哀楽」を感じないとしたら、サイボーグかロボットみたいだと思いませんか?

人間らしさをどこで表現しますか?


あなたが感情を表現しないことで手に入れたものは何ですか?

あなたが感情を表現しないことで失ったものは何ですか?

これからの人生をどのように生きたいですか?


あなたがあなたらしく生きる・・・としたら、

あなたの感情なしに“あなたらしく”を表現することは

できないのではないでしょうか?


悲しむあなたも、怒るあなたも、笑うあなたも喜ぶあなたも居て、

それがあなたなのではないですか?

あなたの笑顔・・・素敵ですよ♪(*^-^*)