毒を放出!

日々生活のストレスを放出し、スッキリノビノビやっていこう!

川遊び 5回目

2010-08-22 22:01:01 | お出掛け
まだ夏休みネタを書いてるけど、その休みなんてもう既に遠い昔の思い出のようだ。
1週間仕事して既に毒溜まり中。
どうして毒はこんなに早く溜まるのだろうか?

さて、最後の休みネタ。
午前中の短い自転車乗りを終えた午後は家族で川で水遊び。






盆が明けると秋の気配が一気に漂い水遊びも寒く感じはじめる筈だから今シーズンはこれが最後・・・
と思って行ったが、未だとんでもなく暑いので次の休みも行くつもり。

や、や、休みはまだか・・・あ、あ、暑い。
コメント (2)
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45分サイクリング

2010-08-22 21:46:16 | ROAD
休み最終日は思いっきり夏日。
ゆっくりしよう・・・とかいう気持ちは一切なくてとりあえず外に出たい気持ちでいっぱいだった。
そんな中、小一時間だけ自転車乗りに出掛けた。



一瞬にしてもんのすごい汗だくになったが爽快。

当日の走行距離 19.27KM
AVE SPD 29.8KM/H
AVE CDC 83RPM
AVE HR 149BPM
MAX HR 168BPM
447KCAL
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