今日の休みは色々と用事があったが、夕方に2時間弱時間が空いたので自転車乗った。
気温5度、北風強しで寒い寒い。
いつものコースをインナーキャップにネックゲイターの真冬装備でサイクリング。
予定通り1時間半で帰宅。
帰宅後はすぐ着替えて次の用事へ。
隙間時間だが運動して汗掻いて気持ちイイ。
本日の走行距離 36.37KM
AVE SPD 28.4KM/H
AVE CDC 75RPM
HRは計測忘れ
気温5度、北風強しで寒い寒い。
いつものコースをインナーキャップにネックゲイターの真冬装備でサイクリング。
予定通り1時間半で帰宅。
帰宅後はすぐ着替えて次の用事へ。
隙間時間だが運動して汗掻いて気持ちイイ。
本日の走行距離 36.37KM
AVE SPD 28.4KM/H
AVE CDC 75RPM
HRは計測忘れ