本日も快晴なり

明日休みの予定だったが仕事が入って休めなくなったので今日休む。
4月は3日休日出勤をしたけどその代休を取れる見込みがなくなってしまったので「後でいいや」じゃなく、すぐに代休を考えんといかん。

そんな今日は渓流に行こうと思っていたのだが昨晩酷い雨が降ったのと早朝起きが辛かったので、4時に目覚ましかけていたものの二度寝していつもの時間まで寝てしまった。
そして起きて朝ごはん食べて、家の掃除して布団干したら自転車乗りへ。
朝起きたときはまだ地面が濡れていたが、出発の9時前になったらほぼ乾いて空は気持ち良い青空。
まだ気温低めで気持ちよく走れた。
気分良し！


本日の走行距離　５４．３５ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２８、４ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　６９ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１４５ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１６４ＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１１８８ＫＣＡＬ