雨上がりは自転車

昨日の日記。
連休2日目は天気が悪いとの予報だったので、午前中から温泉に行きサウナに入って昼過ぎまで過ごすつもりをしていた。
しかし、起きてみれば雨は止み、天気が回復しそうな空模様だった。
そして暖かい。
これは温泉に入って体を温めて温泉＆サウナを満喫している気温でない、しかも天気が回復してしまってはそれに時間を費やすのがもったいない。
ということで掃除をして時間調整をし、晴れ間が出てきたのを確認して自転車乗りに切り替えた。
ホントに暖かくて前日に続きスキンウェア無し、ネックゲイター無し、それに加えシューズカバーも無しにして、グローブは春物に替えて出発。
しかし、北風が強くどんどん青空比率が下がり雲が増えていった。
風に泣かされながら前日と同じコースを走ったが、途中イヤになって７キロ短縮。


昨日の走行距離　５１．８８ＫＭ
ＡＶＥ　ＳＰＤ　２６．６ＫＭ／Ｈ
ＡＶＥ　ＣＤＣ　７０ＰＭ
ＡＶＥ　ＨＲ　１３1ＢＰＭ
ＭＡＸ　ＨＲ　１８4ＰＭ
ＥＮＥＲＧＹ　１１９９ＫＣＡＬ（スント５計測）


そして自転車乗りから帰った後は今年初の献血に行くことにして予約の電話。
混んでて思った時間に行くことができず１６時半スタートになってしまって時間を持て余したが家でダラダラした後買い物ついでにお出掛け、成分献血をした。
今年の目標回数は４回、３か月に１回行くことにした。
達成するように心がけよう。